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りりかのおべんとう
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5月31日スティックとんかつのおべんとう




やばい!!!! タイトル間違えて送信してしまい
ステックじゃなくて、スティックです~~(;^_^A


あほ丸出しだわ(;^_^A





こんにちは(*^_^*)

今日は近くの小学校で運動会のやり直しのようで
またすごい人でした


こどもたちも大変ですが、何回もおべんとう作るお母さんも大変です~


平日だとお仕事休めなかったりして、仕方がないですよね


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5月31日のおべんとう
20170531.jpg



スティックとんかつ
きんぴらごぼう
カニカマ卵焼き
きゅうりとみょうがの千切り(麺つゆとごま油であえる)



スティックとんかつは豚ももを細く切って
昨夜、フライのころもをつけました

こうするとお肉が少なくてもかさ増しになるのです(笑)
カロリーは高いけど


きんぴらはひたすらごぼうを切る   (`・ω・´)
ひたすらにんじんを切る     (`・ω・´)


ひたすらきゅうりを切る     (`・ω・´)
ひたすらみょうがを切る     (`・ω・´)



切るのは疲れます       


きゅうりとみょうが
冷ややっこにのせて食べるのが好きです

気温が高くなってきて
そろそろ夏のメニューですね♪ そうめんとか(笑)



明日から6月です


(*´~`*) はやーい




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5月30日怖い顔のおべんとう




こんにちは(*^_^*)


今日はまた変なおべんとうになってしまいました


わざとじゃなくて、ホントにへたなんです~~(-_-;)



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5月30日のおべんとう
20170530.jpg



怖いかおーーー!!(゚△゚;ノ)ノ


もう、ホラーになってます( ノД`)


わざとじゃないですから…。


そして、私の顔ではありませんので。



おかずの事を忘れてました~~汗


紅サケ
いんげんの卵味噌炒め
ポテトウインナー炒め
めだまやき


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪



さてさて 気を取り直して

昨日スーパーでこれをみつけて買ってきましたヽ(≧∀≦)ノ


ぬきかた1

ぬきかた2


色々 やってみたかったの( *´艸`)


嬉しい +゚。*(*´∀`*)*。゚+


まだ開けてないんです~

何からつくるか迷ってしまう  (*^_^*)



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5月29日たまごハムはさみのおべんとう




こんにちは(*^_^*)


月曜日ですね♪


今日は晴れて、気温も高めです



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5月29日のおべんとう
20170529.jpg



豚肉のアスパラまきまき
ウインナーとスナップえんどう炒め
なすの揚げ浸し
たまごのハムはさみ





いつも「かにかまネギの卵焼き」か「めだまやき」で

なんかないかな~って


【 おべんとう 卵 簡単レシピ 】 で検索したら
クックパッドさんでみつけました (*^_^*)




ちょっと私が焼いたのは雑ですが・・・。


20170529➁


慣れなくて、今度焼く時は
もう少しうまくできるといいな♪



今日はお買い物いきたいな~

帰りが遅くなりませんように



ゆっくり ゆっくり 確実に


いそがず あわてず 丁寧に



(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪




言うだけなら簡単 (`・∀・´) !!




20170529➂



明日は何にしよ~~  (○´・Д・`)ノ



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5月28日煮込みハンバーグのおべんとう




こんにちは(*^_^*)


日曜日ですが、おべんとうの日です♪


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5月28日のおべんとう
20170528.jpg



煮込みハンバーグ
カニカマ卵焼き
ポテトウインナー
アスパラと舞茸炒め




なんだかすき間があるので
この後にハンバーグをムリヤリいっこ追加しました(笑)



ハンバーグは昨日の晩御飯なのですが


旦那さんに
「今日ハンバーグにしようかな」
といったら


「煮込みがいい…。」


と遠慮がちに言ったので(笑)


煮込みハンバーグになりました( *´艸`)
ソース・ケチャップ・みりんで適当なのww



お肉でも、お魚でも、煮たのが好きみたいです。


舞茸はテレビでもよくやってますが
ダイエットとか、身体によいようなので
なるべく毎日食べたいなって思っています

細かくして炒めて何かに混ぜると
気付かず食べています( ´艸`)それこそハンバーグとか



なるべく毎日とりたいなって心がけているのは
納豆・ヨーグルト・豆乳

あとは、食物繊維の多いもの



歳をとったら不思議とお肉を好まなくなってきました…。(;^_^A



焼肉とかスゴく好きだったんだけど



でも長生きしたいから、それでいいよね


90まで生きたいよ ( ´,_ゝ`)



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5月27日にっこりニコニコのおべんとう




こんにちは(*^_^*)


今日は雨です。


近くの小学校では運動会のようで

すごい人だったのですが、みんな傘をさして
とても大変そうでした( ノД`)



風邪とかひかないとよいけどね


親御さんたちも、おべんとう沢山作って張り切っていたでしょうに


おてんきのコトだから仕方ないですね(´・_・`)


この間、娘に電話できいたら、
まごたちは秋の運動会だそうです (*^_^*)




5月27日のおべんとう
20170527.jpg



鶏むねのカレー風味ソテー
なすのみそ炒め
ほうれん草ツナあえ
めだまやき




なすのみそ炒めはにんじんとピーマンも入れてます
ひき肉があればよかったな

ピーマンは一番最後にフライパン投入ですよ





今日のごはんは にっこりニコニコ


なんか 忙しいのが続いてて

いつもなんだけど


私も旦那さんも、すっごい疲れた顔してるの


だから少しでも元気がでるように



笑っていたいなって思うの



大変でも、笑っていれば よいのよ 


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



❤それだけで ハッピーになれる❤



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5月26日かつどんのおべんとう




こんにちは(*^_^*)


おてんき屋、気分屋のりりかです~~♪


5月26日のおべんとう
20170526.jpg


かつどん
スナップえんどう
紅生姜




しかも、とんかつは昨日お惣菜を買ってきました(笑)


でも、手抜きしたら

なんか気持ちに余裕ができた気がする~


ちょっとだけどね



旦那さんも、実はこのメニューが好きだったりするし(;^_^A



おひるカツ丼(^^♪わーいヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪


しめしめ  ( ´艸`)


手抜きおべんとうで夫婦円満 (笑)

(ノω`*)人(ノω`*)





実はいつものおかずに飽きているだけ…(-_-;)


*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*


おべんとうに保冷剤を入れてみました。


暑くなってくると心配だものね


おべんとうシート?みたいなのは
おかずの上にのせています (100均だけどw)




さて、気持ちも少し落ち着いたし。


もう少し 頑張ります (=゚ω゚)ノ



ホント、自分勝手(笑) (・∀・)


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5月25日滅入った日のおべんとう




こんにちは(*^_^*)


いつも前向きが取り柄のりりかです~♪


5月25日のおべんとう
20170525.jpg



肉じゃが
葱とカニカマ卵焼き
ウインナーとスナップえんどう炒め
えび片栗粉焼き




本当はすっごく疲れてて、気分も滅入ってるんだけど

そんな時こそ

気持ちをしっかりと 持って

今日できることを精一杯やること



なーんてな。。。。。。  (´・_・`)



今日もマンネリおべんとうのおかず



おべんとう、作るのよりも考えるのが難しいですね。



今日は特に、滅入っているのがおべんとうにあらわれてます…。



お買い物も何日もいってなくて (行く時間がない)


今日はスーパーにいくぞ(笑)


スーパーに寄ると。家に着くのは20時過ぎちゃうの

いくら二人暮らしとはいえ、
お休みもないしね





あー。 また愚痴っちゃった  (-_-;)


今日の海苔は プーさん  のつもりです(笑)


へただわ…




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5月24日のりたまのおべんとう







5月24日のおべんとう
20170524.jpg



鶏ささみと枝豆チーズのフリッター
スナップえんどうとウィンナー炒め
れんこん筍にんじんの味噌炒め
めだまやき




画像だとよくわからないですよね
細かくしたささみと冷凍枝豆ととろけないチーズを合わせて
揚げただけだけど
とても美味しくできました






今日のごはんの ぴよこちゃんは

「のりたまふりかけ」 のぴよこちゃんです。




段々ネタがなくなってきて


目についたもの(;^_^A


簡単にかけるものじゃないと無理だしねぇぇぇ



のりたま美味しいですよね♪(*^_^*)



こどもの頃。
丸美屋の三色になったふりかけがあったの思い出しました


ごましおとのりたまとたらこ

たらこのトコだけすぐになくなっちゃうの( ´艸`)


今も売ってるのかなぁ…。


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5月23日●●28年のおべんとう




こんにちは(*^_^*)


おやすみがなくて、いい加減に疲れてました~

ブログはいい息抜きになります。


5月23日のおべんとう
20170523.jpg


かにかまネギの卵焼き
スナップえんどう
えびフリッターの玉葱ソースかけ
きんぴらごぼう



えびは昨夜のおかずにもなったんだけど
旦那さんがとても気に入ってくれて
ちょい手間かけてよかったです
玉葱ソースがおいしくできたかも(^^)




あいしてると言われるよりおいしいといわれるのが好きかも
|д゚)ボソッ





(*・`ω´・)ゞ



( ´,_ゝ`)プッ




ごはんの28は

結婚28年 (笑)



今日は結婚記念日なの~~  (ノω`*)ノ 




これからもどうぞよろしくね。


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5月22日カレー味のおべんとう




こんにちは(*^_^*)


月曜日♪

目を覚まして頑張ります(=゚ω゚)ノ


5月22日のおべんとう
20170522.jpg



茄子の鶏ひき肉のはさみ焼き
めだまやき
アスパラとウインナー炒め
ピーマンカップのハムポテトチーズ焼き



ピーマンカップのはネットでみたのを
ちょっと勝手にマネをしてみました


なすは味噌炒めにしようかと思ったのですが

ちょちょっと、おべんとうに入れやすい形に
しましたよ。




なんのカレー味かというと




coco壱

これを頂いたので (画像はお借りしてきました)


ふりかけをごはんにかけて、
その上からまたごはんをよそっています 


旦那さんが ちらっと見て


「この頃、字でごまかしてない?」


と言ってきたの~  

え~~っ???  と思って



「えっ? なに? 顔の方がよかったの??」


と聞くと


「あっ、うん…。ごにょごにょ…。」


と なんか誤魔化された (笑)



なんだか結構楽しみにしてるみたい ( ´艸`)



あしたはどうしよーー。


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